【愛愛小幫手】 美國PIPEDREAM＊X-TENSIONS系列-增長1吋增粗33% 超擬真加長套-PERFECT 1-------" with BALL STRAP-椎名空
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商品訊息功能:
商品訊息簡述:
平常多吃這個 不靠藥物也能降血壓
生活節奏緊湊，工作壓力大，大幅提升高血壓的風險，讓高血壓已經不再是老年人的專利！很多人根本不知道自己的血壓是高還是低，以為不痛不癢就放著不管，等到真的生病才知道嚴重性。高血壓已漸趨年輕化，然而從今年二月以來，國內降血壓藥接二連三出包，還爆出疑似含有致癌物質，引起大眾的疑慮與恐慌，大家都想知道，改善高血壓有沒有不用吃藥的方法？TVBS《健康2.0》節目主持人鄭凱云表示：「在餐桌上幾乎每天都看得到的大蒜，其實就有平穩血壓的效果！」 很多人保健意識不足，自以為健康，卻不知健康早已亮起紅燈。最常見的就是血壓這件事。中醫大附醫心臟內科醫師蔡松恩提到，有一55歲男性爬山時被蚊蟲咬，後來惡化成蜂窩性組織炎，住院檢查後發現他上下肢血壓差很大，原來是下肢動脈阻塞。後來再問才知道他已高血壓6~7年，長期高血壓沖刷血管，造成斑塊堆積，血管逐漸變窄而堵塞。所以想要確保身體健康，了解自己的血壓是最基本的。基隆長庚外科副教授江坤俊建議：「30歲以上就要開始定期日本NPG＊蜜----麻- 紫染(7M)量血壓，每周至少1次，而40歲以上、有高血壓家族病史、停經後婦女，建議一週量兩次。」 血壓計上的數字，各代表不同的意義。蔡松恩指出，收縮壓高，表示血管硬化沒彈性；舒張壓高的情形則好發於年輕人、胖子，因為血流量太大，血打出去以後回彈所造成的壓力；收縮壓高、舒張壓低的情形則好發於老人家，因為脈壓差大，所以治療的重點是要把收縮壓降下來。依照目前台灣的定義，收縮壓140、舒張壓90就是高血壓。圖/TVBS提供血壓過高會產生很多併發症，如：腦中風、眼底視網膜病變、冠心症及主動脈剝離等併發症。過去的刻板印象總認為高血壓跟老化有關，但高血壓其實是飲食和生活習慣不良惹的禍，健康管理顧問閔傑輝分享巴西亞諾馬米人，被認為是世上心血管最健康的族群，很少有心臟病、高血壓。他們吃的都當地的食物，像是地瓜、芭蕉，纖維高、脂肪低是他們的飲食特色，後來讓他們改生活方式，血液太濃稠、血脂過高，血壓就上來了。圖/TVBS提供既然飲食為高血壓造成的原因，改善也須從飲食下手。營養師劉怡里表示：「大蒜中所含的硫化物「蒜素」，以提高一氧化氮的合成，對於控制血壓平穩有很多好處。」不但可以預防心血管疾病、具有防癌效果、阻斷致癌物生成、預防胃潰瘍還可維持血糖穩定。要將大蒜穩定血壓的功能發揮到最大，容易脹氣的人建議煮熟後時候；一般人建議拍碎，放幾分鐘後生吃，讓硫化物產生最大作用。要了解更多血壓保健的相關內容，請鎖定TVBS 56頻道每週六、日晚間7點《健康2.0》，節目中將有詳盡的示範和解說。
外野傷兵歸隊 鈴木一朗地位拉警報
（中央社西雅圖16日綜合外電報導）美國職棒大聯盟MLB西雅圖水手隊開季以來保持不錯戰績，隨著外野好手甘默（Ben Gamel）即將傷癒歸隊，外野將形成僧多粥少，美媒認為44歲日籍老將鈴木一朗有可能被釋出。
美國華盛頓州地方媒體「發言人評論報」（The Spokesman-review）報導，已久不知季後賽滋味的水手隊，開季到目前繳出9勝5敗的好成績，主客場勝率都超過5成；另一好消息是上季打擊率2成75、11支全壘打的外野手甘默週末將脫離傷兵名單。
但甘默傷癒歸隊，直接影響到的就是一朗，球隊甚至可能放棄這位美日戰功彪炳的老將。
由於先前甘默傷勢未癒，水手隊季前簽下一朗主要為應急，而做為第5號外野手及增添左打深度，一朗或許尚可一用。
但一朗目前表現乏善可陳，29個打數擊出6支安打，都是一壘打，沒有保送、盜壘與打點，打擊率與上壘率均僅2成07。
The News Tribune報導，水手隊可能會讓一朗成為自由球員。水手隊總經理狄波多（Jerry Dipoto）則表示，一朗已盡到本份，帶給球隊很棒的效應，會等甘默正式歸隊以後再看情況，當下就只是先讓外野員額變多。（譯者：陳亦偉/核稿：徐崇哲）1070417
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