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商品訊息簡述:

天熱開戰! 超商新「冷、涼麵」、「跳跳糖冰棒」
這幾天,天氣越來越熱,超商業者看準商機,紛紛推出新品;像是跳跳糖冰棒,還有知名冰店的聯名甜筒,也有超商業者找Lovetoy-一柱擎天-雙飛後庭穿戴按摩棒-7吋來港星謝霆鋒,推出新款冷麵,攜手名人,要做出市場鑑別度。看準最近天氣一天比一天熱,超商業者和港星謝霆鋒合作,推出冷麵。打開包裝,拿出配料,有蔬菜,也有雞肉絲,配料很清爽,全部加入之後,再加進醬料,香氣就逐漸飄散出來,超商業者表示,初期只在全台300間門市販售,5月8號開始全台開賣,預估業績至少增加兩成。另一間超商,則是在麵條的口感上下功夫,推出寬扁麵條的涼麵,並且也有豆菜、胡麻雞絲還有和風蕎麥,組共5種的台日新口味。民眾:「我覺得夏天食慾沒有很好,所以如果吃太湯湯水水的東西,反而就是會吃不太下,所以涼麵我會覺得比較清爽。」民眾:「涼麵或輕食,其實就是對女生來講,好像感覺也沒有那麼大的負擔。」不只是涼麵上推出新品,超商業者也開賣跳跳糖冰棒,除了甜味,更多了跳跳糖在口中跳來跳去的樂趣,另外,還有台南知名冰店和冰品大廠的聯名甜筒,以及老牌冰品的檸檬冰,打開還能看到新鮮檸檬片,超商觀察,最近天氣熱,冰品業績也比去年成長一到兩成;天氣轉熱,超商的涼麵、冰品戰,也再次開打。
雨生百穀夏將至!穀雨養生首重祛濕利水
【早安健康/陳鴻(美食節目主持人);周祥俊(全科主治醫師)】
穀雨篇──周醫師健康加油站
常言道「春雨貴如油」,描述的是穀雨節氣雨水之於農耕的重要性。但是對我們的身體而言,這個時節的雨水卻顯得有些過多了!
在春天的最後一個節氣裡,氣溫升高,降雨量增多,身體的濕氣不容易排出,稍不注意,體內的熱和濕氣相結合,就容易形成「熱濕」,會誘發老年人關節疼痛、腰背疼痛,風濕病或哮喘發作等。兒童則表現在扁桃體腫痛、支氣管炎,咳嗽等症狀。
從西醫的角度來看:穀雨前後柳絮飄飛、百花齊放,是花粉過敏症的好發期。而春夏之交,也是憂鬱症等身心症的好發期。中醫認為,春季憂鬱症的發病原因在於「肝氣鬱結」。肝屬木,木應是舒展的。
一旦肝氣鬱結,有如樹木被壓抑捆綁,無法隨心所欲地抽枝、生長,就會出現憂鬱、悲傷、大怒等情緒紊亂的狀況。
晨起運動,吐濁納清,有助於新陳代謝
為了預防這些疾病發生,我們需要祛濕利水,多吃一些能健脾除濕的食物,例如薏仁和山藥,還有芡實、黑豆、冬瓜、山藥、百合、木耳等,都可用來入菜或熬粥,最養脾胃。
而黑芝麻、小麥胚芽等穀類食物,富含維生素B群,有助於緩解精神壓力和調節情緒,也非常適合在這個節氣食用。所謂「穀雨夏未到,冷飲莫先行」,春夏之交儘管氣溫回升,仍應避免冷飲寒涼的食物。在生活起居方面,可以適當地晚睡早起。
俗話說:「一年之計在於春,一日之計在於晨」,此時的早晨,是一天中陽氣生發之時,也是一年中生機最旺盛的時候。早起進行戶外運動,可促進體內外氣體交換,吐濁納清,有助於新陳代謝,使人精力充沛。
穀雨節氣如何養生?下一頁醫師教您穴道按摩、食療祛濕利水
按摩十宣穴可調節情緒,怡神健腦
日常保健運動方面,推薦大家每日「按摩十宣穴」。「十宣穴」位於十根手指尖端的正中央,左右手共十個。「宣」即為宣洩,所以刺激此穴,最能調節情緒、怡神健腦。
按摩十宣穴最簡便的方式,是用拇指的指甲用力反覆重掐,以有酸痛感為主,且每次不超過5分鐘為宜。
另外,也可用「十宣」從額頭開始往後腦方向做點扣動作,既刺激十宣,又可提神醒腦,是緩解腦神經衰弱、頭痛、憂鬱症、失眠等的常用方法。
梅香番茄路喬漬
副菜(2人份)
材 料:聖女番茄300g、路喬30g、話梅5顆、薏仁1大匙
調味料:糖50g、白醋40cc
作法
- 五穀米預先蒸熟。
- 西瓜切成長型小片。
- 取一張潤餅皮,依序放入苜蓿芽、西瓜片、五穀米等食材。
- 灑上五穀粉,然後將潤餅捲起即可享用。
周醫師健康好周到
這是從傳統春捲改良而來的一道創意料理。不煎不炸,符合了現代健康烹飪方式的要求。以苜蓿芽、西瓜片、五穀米為饀料,不但清爽健康,讓身體沒有負擔,也完美演繹了「粗糧細做」的精神。
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本文摘自《陳鴻上菜 粗糧煮意》/陳鴻(美食節目主持人);周祥俊(全科主治醫師)/遠流出版
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