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前妻控「尾隨」前夫抱子車撞 孩「額頭流血」
讓徐小姐不捨的是,前夫撞他車時,兩歲大的孩子在車上,額頭因此受傷,並且調行車紀錄器,發現前夫是一路尾最後撞車,是有意傷害,不過前夫接受訪問,坦言自己當下情緒失控,但會這麼做是因為前妻在離婚後,還要求他借公司所需要的周轉金。投訴人徐小姐:「前夫把小孩夾在左手邊,然後並沒有護著他,開車來來回回,過程中一直在碰撞,所以造成小孩額頭流血受傷。」前夫撞前妻車,當時小孩才2歲,事隔2年,當時的恐懼還留在孩子心裡。投訴人徐小姐vs.小孩:「你有沒有哭,有,那你有很害怕嗎有。」徐小姐指控,去年最後一次被撞,他說前夫都會在他公司附近,掌握行蹤,並且尾隨他。投訴人徐小姐:「他在法院說他是要幫他女友買晚餐,出去巷子之後他可以左轉,但他是選擇跟我們一起右轉。」徐小姐調車上行車紀錄器,去年9月,前夫的白色車輛,早就停在巷口,是有意埋伏。從桃園中埔費洛蒙香水 心得六街,南平路一路跟,最後到中正路跟同德二街口,前夫的車就突然撞上來。徐小姐是開汽車美容,桃園、新店跟新莊有三家門市,離婚後新莊店過戶給前夫,但現在要求他,不能用相同的店名。會離婚也是因為先生要他借款,4年婚姻幫他揹債6百多萬,小孩歸女方,不過前夫說,離婚車子房子都給前妻,會這樣衝撞是情緒失控,起因之一,是離婚後女方還要他借公司周轉金前夫曾先生:「她跟我說公司需要這些錢周轉不夠前,然後這些錢弄好就能再結婚回來,對女方的家人比較有交代,我四處跟朋友借錢借了一百多萬給她。」曾先生說自己早期信用破產,才會要前妻戶頭去跟銀行借錢,希望糾紛到此結束,因為金錢衍生情緒失控,昔日伴侶只能對簿公堂。《TVBS》提醒您:◎拒絕暴力 請撥打113◎反霸凌專線:0800-200-885◎尊重身體自主權 請撥打113、110



 「低碳飲食」兩周怒甩2.5公斤! 遵守四大點才能速瘦不復胖


每日健康/綜合編譯 林暐鈞

人人都愛美,在現今世代,「瘦」更是王道。對此,對健身、健康飲食頗有研究的林口長庚紀念醫院復健科住院醫師王思桓曾受訪表示,飲食潮流總是從一個極端到另一個極端。從大趨勢而言,近5年低脂飲食幾乎被淘汰,「低碳」飲食一躍成為主流,最近風行的『生酮飲食』、『防彈咖啡』及『根治飲食』,這些都屬低碳飲食。

然而一些減肥者在嘗試低碳飲食後,僅在兩周內就減去2~2.5公斤的體重。特別值得注意的是,碳水化合物的種類很多,有纖維類蔬菜、豆類、全麥,澱粉類麵包、麵食、米、土豆和糖類(巧克力、蜂蜜、餅乾、水果)組成的大型食品集團。減少不同類別的碳水化合物攝入會產生不同的效果。

減少碳水化合物的攝入,就可以消耗原本儲存的脂肪,達到減重的效果。正因如此,那些在減肥圈中著名的「哥本哈根減肥法」、「南海灘飲食減肥法」、「杜坎減肥法」都是依靠限制碳水化合物的原理來實現減肥效果的。

關於「低碳飲食減肥法」的4點建議

減少碳水化合物的攝入在短時間內的確能收到不錯的成效,但是「容易反彈」也是不可忽視的問題。曾經就有幾個例子,在兩周內減輕2公斤。而究竟如何對待碳水化合物,才能做到有效減肥減脂呢?

注意碳水化合物攝入的時間:在運動前、運動過程中或運動後,都會消耗碳水化合物。建議保持碳水化合物的攝入,以保證血糖穩定。

設定「碳水化合物攝入日」:建議減肥者可以給自己設定一個「碳水化合物攝入日」,補充糖源——在那天可以攝入比平時多三倍的碳水化合物。「碳水化合物攝入日」可以設置在運動的當天或者運動的前一天。

考慮自身的脂肪比例:脂肪比例較高的人減少碳水化合物的攝入可以讓身體進入脂肪燃燒階段,從而達到減肥的效果。相反的,身體脂肪比例較低的人則需要一定的脂肪,因此需要消耗更多的碳水化合物。

選擇營養豐富的低澱粉食物:儘量避免那些打著「無熱量」旗號的包裝食物。補充一些纖維,不含澱粉的蔬菜,比如深色綠葉蔬菜,並確保在運動時吃澱粉類蔬菜。

 

《延伸閱讀》

多吃肥肉才能瘦!2套「低碳飲食」讓你對症甩肉,24小時燃脂不停歇

 

參考資料:

《聯合新聞網 看雜誌第187期》

封面圖片來自:

shutterstock / aijiro









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