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兒尿急要回家…媽媽吼:去外面尿! 目擊店員傻爆眼
「美國PIP*附眼罩小老二軟膠質震動穿戴棒弟弟立刻抓著自己小老弟往門口衝去,然後就在門口公共電話的柱子前,掏出小老弟對著柱子解放…」一名小男童想廁所,催促媽媽趕快回家,沒想到媽媽不但不理會,還要小男童直接到超商門口解放就好,讓目擊的超商店員傻爆眼,直批「怎麼可以這樣教小孩?」一名超商店員在臉書「爆怨公社」PO文寫道,某天她在櫃台忙結帳時,聽見遠處飲料櫃前一對母子的對話。一名年約2、3歲的小男童著急的要媽媽趕快帶他回家,不停催促媽媽「快點」,媽媽要他等一下,之後便開始有些不耐煩回應「媽媽還在買東西,現在回家做什麼?你要幹嘛啦?」此時小男童表示想上廁所,沒想到下一秒媽媽竟提高分貝斥責「要尿尿,你就去外面尿就好了!」讓原PO和同事聽到這都捏了把冷汗。原PO表示,原本以為這位媽媽會立刻放下手邊選好的飲料,先帶小男童到櫃台借廁所,「結果,弟弟立刻抓著自己小老弟往門口衝去,然後…就在門口公共電話的柱子前,掏出小老弟對著柱子解放…」原PO見狀當場傻爆眼,「我立馬提著2大桶滾燙熱水,外加整瓶酒精,對著柱子沖,再用酒精狂噴。」隨後母子倆離開時,媽媽看到店員在打掃,竟還一直瞪著他看,讓原PO氣得差點飆髒話,怒批「怎麼有媽媽可以這樣教小孩,從小就當狗嗎?隨地大小便…還一副理所當然…」。網友看完也氣憤表示,「小孩沒錯,他本來想回家尿的,錯的是他媽媽,沒教他去櫃台借廁所,還亂教他外面尿」、「小孩長大素質堪憂」、「媽媽應該在帶出門前至少包個尿布也好,畢竟2到3歲憋尿也不好,尿急又沒廁所時怎麼辦?這樣隨地大小便實在不可取,造成他人困擾也教壞孩子!」實習編輯/林語璇



 「低碳飲食」兩周怒甩2.5公斤! 遵守四大點才能速瘦不復胖


每日健康/綜合編譯 林暐鈞

人人都愛美,在現今世代,「瘦」更是王道。對此,對健身、健康飲食頗有研究的林口長庚紀念醫院復健科住院醫師王思桓曾受訪表示,飲食潮流總是從一個極端到另一個極端。從大趨勢而言,近5年低脂飲食幾乎被淘汰,「低碳」飲食一躍成為主流,最近風行的『生酮飲食』、『防彈咖啡』及『根治飲食』,這些都屬低碳飲食。

然而一些減肥者在嘗試低碳飲食後,僅在兩周內就減去2~2.5公斤的體重。特別值得注意的是,碳水化合物的種類很多,有纖維類蔬菜、豆類、全麥,澱粉類麵包、麵食、米、土豆和糖類(巧克力、蜂蜜、餅乾、水果)組成的大型食品集團。減少不同類別的碳水化合物攝入會產生不同的效果。

減少碳水化合物的攝入,就可以消耗原本儲存的脂肪,達到減重的效果。正因如此,那些在減肥圈中著名的「哥本哈根減肥法」、「南海灘飲食減肥法」、「杜坎減肥法」都是依靠限制碳水化合物的原理來實現減肥效果的。

關於「低碳飲食減肥法」的4點建議

減少碳水化合物的攝入在短時間內的確能收到不錯的成效,但是「容易反彈」也是不可忽視的問題。曾經就有幾個例子,在兩周內減輕2公斤。而究竟如何對待碳水化合物,才能做到有效減肥減脂呢?

注意碳水化合物攝入的時間:在運動前、運動過程中或運動後,都會消耗碳水化合物。建議保持碳水化合物的攝入,以保證血糖穩定。

設定「碳水化合物攝入日」:建議減肥者可以給自己設定一個「碳水化合物攝入日」,補充糖源——在那天可以攝入比平時多三倍的碳水化合物。「碳水化合物攝入日」可以設置在運動的當天或者運動的前一天。

考慮自身的脂肪比例:脂肪比例較高的人減少碳水化合物的攝入可以讓身體進入脂肪燃燒階段,從而達到減肥的效果。相反的,身體脂肪比例較低的人則需要一定的脂肪,因此需要消耗更多的碳水化合物。

選擇營養豐富的低澱粉食物:儘量避免那些打著「無熱量」旗號的包裝食物。補充一些纖維,不含澱粉的蔬菜,比如深色綠葉蔬菜,並確保在運動時吃澱粉類蔬菜。

 

《延伸閱讀》

多吃肥肉才能瘦!2套「低碳飲食」讓你對症甩肉,24小時燃脂不停歇

 

參考資料:

《聯合新聞網 看雜誌第187期》

封面圖片來自:

shutterstock / aijiro









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