【愛愛不求人】 美國Fleshlight＊Joey Visconti 裘伊的性感美臀-小倉奈奈
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女友洗澡只花「10分鐘」 他好奇一問…真相顛覆三觀
你平常洗澡都洗多久呢？一名男網友近日在網路上分享，他發現女友洗澡只需短短的10分鐘，某天實在忍不住好奇，一問之下才知道，「她的回答顛覆了我對洗澡的認知！」一般人的印象中，女生要卸妝、洗頭、護髮，再加上洗澡的時間，沒在浴室待上半小時到1個鐘頭是出不來的。不過這名男網友好疑惑，因為他的女友洗澡只要短短10分鐘，某天實在是太好奇，忍不住問她洗澡怎麼能這麼快，卻得到驚人的答覆。女友表示，「我洗澡只洗部位啊！」接著解釋，「就是今天只洗脖子啊，明【日本GENMU】 GENMU 3 Pinky touch Orange〔------- ----〕GENMU 三代 PINKY 少女情懷 柔嫩吸吮加強自慰杯(橙色)天洗肚子啊，後天只洗腿啊，頭髮想到在洗啊，這樣。」一番回答讓男網友傻爆眼，崩潰寫下「我的世界洗澡的定義徹底崩壞…別問我洗脖子不洗身體怎麼做到…咱不知道，咱也不敢問！女友說不能跟別人說唷！」男網友將對話PO上「Dcard」，掀起一陣熱烈討論，網友紛紛留言「一天洗一個部位，那私密處是要幾天洗一次」、「噁！她生活習慣好嗎？」、「麻煩原po每天準時拖進去洗...」、「這意思是說局部認真洗然後其他部分只是過個水嗎？」、「我姐上廁所比我還快，我合理懷疑他是站著上的」、「每天洗好洗滿，至少20~30分鐘，你女友有衛生堪慮…」
脂肪肝可逆！營養師：護肝燃脂5食物逆轉勝
【早安健康／食醫行市集（新聞與市集網站）】脂肪肝不是胖子才會有，瘦子也可能會有喔！很多人是內臟脂肪、體脂率過高，但外觀看起來瘦瘦的「假瘦子」，不可輕忽！
若是放任脂肪肝不管，將有可能導致慢性肝炎、肝纖維化，因此每個人都要認識脂肪肝，並且要知道如何擊退它！
什麼是脂肪肝？好食課營養師說，一般健康肝的脂肪含量約為肝重量的3～5%，當肝臟的肝脂肪超過重量的5%後，便稱為「脂肪肝」，是脂肪過度堆積在肝臟中所造成。使脂肪堆積肝臟形成脂肪肝的原因有：過度肥胖、高血脂、代謝性疾病、營養不良、過量飲酒等等。
改善脂肪肝該吃什麼食物？下一頁為您推薦
1. 豆製品－富含低脂蛋白質
豆製品是優質的蛋白質來源，且大部分皆屬於低脂蛋白質，可以減少肝臟代謝脂肪的負擔，同時補充蛋白質，使肝臟中的載脂蛋白穩定運作，協助肝臟中的脂肪排出。
2. 蛤蜊－富含鋅
蛤蜊是富含「鋅」營養素的食物來源，鋅是身體中許多代謝合成反應的重要營養素，能夠幫助肝臟的解毒和代謝，且鋅有幫助傷口修復的功能，能夠幫助肝細胞的修復及再生。
3. 深綠色蔬菜－富含維生素B群、植化素
蔬菜中的維生素B群及植化素豐富，維生素B群可以協助並加速肝臟的代謝，而植化素能夠清除自由基，減少自由基對肝臟的傷害，可以減少肝臟的發炎情況，避免進而發展成慢性肝炎。
4. 全穀類及低精緻澱粉類－富含維生素B群
全穀及低精緻澱粉類中保留了豐富的維生素B群，維生素B群在能量代謝中是十分重要的營養素，可以協助肝臟中的營養素代謝及廢物的排出等。
5. 堅果－富含ω-3脂肪酸
堅果中富含ω-3脂肪酸脂肪酸，ω-3脂肪酸脂肪酸是好的油脂，可以幫助脂質代謝，協助肝臟中的毒素、自由基清除，並且能減少肝臟發炎的情況。
企畫編輯／食醫行 文／好食課 整理／食醫行編輯Joy
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早安健康（@everydayhealth_tw）分享的貼文 於 PDT 2018 年 4月 月 19 日 上午 2:52 張貼
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