【夫妻情趣必備用品】 BECK CUP 貝克杯﹝全自動10x5伸縮+旋轉+震動+語音發聲+免提吸盤﹞白-蘆名未帆
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商品訊息簡述:
5公尺巨獸過馬路成焦點 駕駛幫擋車路人狂自拍
開車在路上，若看到小動物台灣德利Darly＊超馬力二代．8段變頻超強力尾棒蛋，大多能閃則閃，但若出現一條超過5公尺的大蟒蛇，你會怎麼做？巴西有個男子開車就遇上這情況，他雖然很害怕，但也擔心蟒蛇被輾死，於是下車幫指揮，希望能保住這條大蛇的性命。根據多家外媒報導，巴西男子Fernandes與妻子一同駕車準備返回住處，遠遠看到前方車道出現一條黑色巨形物體，居然還緩緩移動。他放慢車速靠近，才驚覺竟然是一條長度超過5公尺的森蚺。他雖然有些害怕，但仍決定下車，一邊拿起手機開錄影紀錄，一邊用手勢阻擋後方緊接而來的車輛，就在森蚺過馬路時，從後方疾駛而來至少2台小貨卡，還有一台大型卡車，幸好在民眾阻擋下，沒有輾壓到森蚺。從影片中可看到，森蚺緩緩地爬向路中央，越過分隔島，身體最粗的處有如成年男人的腰部。許多經過的駕駛也好奇停下車，不少人都拿出手機拍攝這難得一見的景象，多人站在馬路中央，也間接讓後方車流有警覺，大家都停下來，等待著大蛇過馬路。最後這條森蚺終於穿過馬路，鑽入另一頭的濃密草叢中。影片被放上當地社群網站後，7天內就有超過162萬次點擊，2千多則留言討論，超過1.3萬人按讚或愛心支持，更有將近1萬次的轉發。看原始影片請點這
放鬆腰大肌促排毒！30秒瑜珈消腫解便秘
【早安健康／張維庭報導】現代人的生活忙碌，少有時間活動筋骨，老覺得血液循環不良，全身痠痛，到了下午雙腿腫脹不堪？缺乏活動和伸展，更讓許多人有便祕和腸胃不適的困擾，讓人腹部周圍、下半身都腫腫脹脹的，久而久之更是會對健康造成不良的影響。一天30秒，透過簡單的動作消除水腫改善便秘！
彎身壓腿軟化髖關節 還可促進腸胃蠕動
日本瑜珈老師上村由夏表示，肚子脹脹的時候，除了有可能是便秘之外，也有脹氣的可能性。這時瑜珈的這個動作就十分有效，而且還能培養髖關節周圍的柔軟度，給予雙腳適度的壓迫，改善水腫。
長時間久坐加上年齡增長，會讓髖關節和膝關節僵硬，大腿就容易囤積脂肪。日本健康專欄作家崎田美娜指出，髖關節與核心肌群的腰大肌、大腿內側以及臀部等肌肉和骨骼連動，甚至與橫膈膜也有關聯，活動髖關節讓腰大肌放鬆，也有助於擴張橫膈膜，讓肺部活化，呼吸變得輕鬆，整個人也煥然一新。
《消水腫、改善便祕的運動》
- 雙腳打開到與腰同寬，臀部貼地坐著。讓臀部在兩腳之間貼地，而兩腳腳尖要從腳踝到腳尖保持筆直。雙手撐在前方。
- 保持臀部貼地不要翹起來的狀態，上半身輕輕往前倒。維持十個呼吸。
- 緩緩抬起上半身，讓身體保持直立，讓骨盤立起。有意識地讓頭部保持在上半身的正上方。雙手放在膝蓋上，拇指和食指做出指輪。
- 反覆十到十五個深呼吸。如果膝蓋會痛，無法讓臀部放到地板的話，可在臀部下方放坐墊，減輕膝蓋的負擔。
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