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6月 09, 2019

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商品訊息簡述:

年輕型失智症患者逾萬專家籲職場友善接納
台灣失智症協會今天表示，全台有1.2萬名年輕型失智症患者年僅50歲就罹病，許多患者因此丟了工作、加速退化，盼各縣市政府推動友善職場，透過職務再設計接納失智患者。台灣失智症協會今天發布新聞稿指出，台灣有超過28萬個家庭正承受失智症帶來的衝擊，但一半以上失智者尚未確診，也僅有5.5萬名失智者領有身心障礙手冊，因此台灣失智症協會聯合15個失智症民間組織呼籲縣市政府首長，盡快提出並公告具預算及管考機制的「失智症防治照護行動計畫」。. } }); } 台灣失智症協會秘書長湯麗玉今天受訪時表示，在民間版的行動計畫範本中，特別提出年輕型失智者服務、照顧者的就業協助及推動友善職場，並希望開展對脆弱家庭及獨居失智者的關懷服務，減少因財務困境或家極品幸福！後開襟二件式睡襯衣　屬能力不足造成悲劇。湯麗玉表示，根據統計，全台年輕型失智症患者多達1.2萬人，多數年僅50歲就罹病，一半以上患者都還在職場上，確診後往往受到公司壓力而離職或失業，令許多患者感到相當挫折，認為人生已被宣告等死。她指出，輕度失智症患者還保有大部分認知功能，經過職務再設計還是可以有工作，不僅患者可藉此復健，也能增進他們的信心，讓生活更有動力，若整天待在家、把身體功能放著不用，反而退化更快。今年58歲林善仁，年輕時相當聰明、愛運動，擔任工程師的工作，幾年前開始開車經常下錯交流道、平常會的東西都忘光，太太驚覺有異，就醫確診輕度失智症。生病後他失去工作，個性變得暴躁也不再和別人打交道，整天把自己關在家裡，後來他到失智症協會經營的咖啡廳Young Coffee工作，重新感到自己被需要，即便賺得不多，仍期待每一個上班日。湯麗玉說，失智症協會遇到的年輕型患者，都很希望重回職場，證明自己不是廢人，即便只是簡單的煮咖啡、做餅乾，在家人眼中他們彷彿重新活過來，希望各縣市推動友善職場，透過職務再設計重新找回他們的信心。湯麗玉也強調，一般日照中心、照顧據點幾乎都是老人家，常讓年輕型患者感到格格不入，呼籲各縣市至少提供1到2個給年輕型患者的照顧據點。

抗性澱粉：難消化、穩血糖！「冷」飯不易胖還解便秘

【早安健康／黃馨瑶報導】減肥就不敢吃澱粉嗎？日本醫學博士池谷敏郎分析，碳水化合物加熱後放涼，部分澱粉就會轉換成較難消化的「抗性澱粉」，較不易囤積脂肪，因此他會吃冷飯糰當午餐。這裡要提供你日本料理研究家久保香菜子的2種飯糰食譜，假日時做好，平日就能方便吃出健康。

米飯放涼轉成抗性澱粉，不易囤積脂肪、改善便祕

碳水化合物容易消化，易使血糖值飆升，促使身體分泌胰島素、將醣類轉換為脂肪囤積。但碳水化合物食品經過加熱後放涼，一部分的澱粉會轉換成較難消化的「抗性澱粉」（resistant starch），使血糖較不易上升，降低胰島素分泌，不易囤積脂肪。

而池谷醫生選擇當午餐的冷飯糰，除了不易囤積脂肪，還有改善便祕的效果。原因在於，攝取水分含量較高的食物是改善便祕的關鍵，而飯的含水量高達60％，本身就能幫助改善便祕。根據《日本經濟新聞》調查結果指出，米飯攝取量較多的女學生，較無便祕困擾。而放涼後的米飯，難消化的抗性澱粉增加，能幫助清潔腸道，改善便祕的效果也更提升。

想將飯麵中的澱粉轉變為抗性澱粉，不用特別放冰箱，只要常溫即可。但再加熱會使抗性澱粉變回原本的澱粉，因此建議想減肥的人食用冷飯或冷麵。要怎樣吃美味冷飯呢？以下介紹日本料理研究家久保香菜子所提供的飯糰食譜。

五穀米番薯飯糰

材料（8 顆份）：白米225克、五穀米45克、番薯100克、鯷魚1／3條、鹽少許、胡椒適量。

做法：

番薯洗淨不削皮，切成0.8公分的大小，鯷魚切小塊。
米洗好後，放入鍋中，先加入約270毫升的水（可視喜好改變），再加入90克的五穀米和水、鯷魚、鹽巴、番薯，關蓋煮飯。
煮好後灑上胡椒，分成8等份，捏成飯糰即完成。

保存法：每顆用保鮮膜包好，放進夾鏈袋，即可放入冷凍庫冷藏。想吃時，90克的飯糰，只要用500W微波加熱1分30秒解凍即可。

想減肥的人記得不要吃熱的飯糰。

※ 微波爐使用時間請示家中微波爐火力改變。
※ 若不是使用IH電子鍋，可先將米浸泡30分鐘以上。

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