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亞大3對3/見證金門戰史 軍事迷喊酷
政大男籃在莒光樓前合影。記者曾思儒/攝影 分享 facebook 第5屆亞洲大學三對三籃球錦標賽首度落腳金門,今天休兵日大會特別安排文化參訪行程,讓亞洲各國球隊有機會進一步認識金門,地主的女子組代表文化大學和男子組政治大學也都參加,自稱有點「軍事迷」靈魂的劉倩伶就大喊興奮。大會今天早上先為各隊選手舉辦馬具型口枷 (黑)三對三研習,下午才是文化參訪行程,第一站從莒光樓展開,3台遊覽車再走訪翟山坑道和金水國小、得月樓和水頭聚落,儘管天公不做美,一路細雨相伴,不減大學球員遊興,多支隊伍還在迴音效果良好的翟山坑道高歌,十分歡樂。. } }); } 文化女將方曉晴高一就曾和永仁高中造訪金門打比賽,她笑說:「那時待了10天,該去的都去過了。」隊友劉倩伶則是第一次踏上金門,對一切事務都喊新鮮,看到許多坦克、軍機擺飾不忘合影,「還有看到機關槍,滿酷的。」政大4名球員也都是初訪金門,但4人滿腦子都是明天繼續進行的預賽,邊遊憩邊盤算,朱力勳說:「關鍵就是第一場對馬來西亞,一定要贏!」昨天進行的首日分組預賽,各隊都進行2場賽程,明天再各自完成2場賽事,分組前2晉級11日登場的4強賽,賽會前兩名就能前進廈門的FISU世界盃三對三籃賽。輔大所屬的B組,菲律賓代表聖佩德羅工商管理學院因有選手超齡,遭取消資格,輔大明天只要擊敗澳門大學就能拿到4強門票。亞大3對3今天下午進行文化參訪,參加活動的各國隊伍在金水國小前大合照。記者曾思儒/攝影 分享 facebook 文化大學在翟山坑道前自拍留念。記者曾思儒/攝影 分享 facebook
想要在床第上撐久一點,研究:超過「這分鐘」已經贏一半的人
Lolostock / shutterstock
每日健康/綜合編譯 林宏軒
如果你認為在性行為中持續的時間不夠長,其實你可以感到欣慰,因為根據外媒《鏡報》的報導,平均性行為的時間是5.4分鐘,45%的男人在兩分鐘內就繳械了。
《性醫學雜誌》報導的一項研究,其中共有500對夫婦從世界各地的五個國家招募,並使用秒錶計時,從開始插入性行為到結束的那一刻為止。這聽起來像是一個激情殺手,說實話,但沒有人說科學是容易的。
每對夫婦的中位數時間(也就是說,他們在所有時間進行性行為)的時間範圍為33秒到44分鐘,這是一個巨大的差異,但平均時間為5.4分鐘。
有些女性可能會覺得五分鐘不夠,那麼你要如何才能讓自己撐久一點,讓床上成為你們兩個人的特殊時刻?
儘管不太常見,但女性也會發現他們在戀愛過程中很快就會到達快樂的時刻,或者發現他們的高潮不會持續很長時間,所以如何讓男人放慢速度的建議包就非常重要。
土耳其埃爾吉耶斯大學的研究人員最近進行的一項研究發現,肥胖男性的性行為時間更長。這項研究似乎指出了超重和耐力之間的相關性。根據研究,胃脂肪較多,體重指數較高的男性在床上平均可持續7.3分鐘。
什麼是早洩?
早洩是一個常見的問題,在他們一生中的某個時刻會影響許多男人。許多因素可以發揮作用,包括身體和心理因素。早洩有兩種主要類型。原發性早洩常常是心理上的。除非你得到治療,否則它可能是一個終身的問題。
繼發性早洩發生在生命的後期,可能由壓力,焦慮和憂鬱等因素引發。它也可能是由前列腺問題引起的。但即使你沒有遭受早洩,許多男人也想長時間活塞運動,所以該怎麼樣呢?
減少你的焦慮
如果你感到焦慮,你很可能早早繳械 。當你在性行為中焦慮時,你的身體會為了減少了你處於脆弱狀態的時間,讓你受到早洩或勃起功能障礙的影響。唯一的治療方法就是對自己的表現有一個自信,積極的態度來對待性。
最簡單的方法就是和你的伴侶談談你的擔憂。雖然這對許多男人來說可能看起來很困難,但你的伴侶往往可以真正接受這種開放。
前戲
有許多形式的前戲,從最簡單,經常被忽視的接吻開始!基本上任何能夠使你們都參與進來並且不涉及活塞運動的東西都可以算作前戲,所以你們可以一起玩樂,一起嘗試。
練習手動控制
在手淫期間通過在射精之前擠壓陰莖頭部10-20秒來嘗試這一點。也可以使用停止/開始方法,在射精之前停止性行為,然後再次開始深呼吸。
慢一點
男性性行為越快,射精越快,因此要採取緩慢而有節奏的步調,以減少對性器官的刺激,並且控制更多。如果你發現當你處於最佳狀態時失去了對速度的控制,交換位置,這樣她就可以接管並控制你。
自己來
在你打算發生性行為之前,先做一兩個小時。這可以幫助你建立你的耐力,你可以練習所有的射精控制技巧。但以手淫的方式可以幫助你保持更長的時間。
延伸閱讀:男性太常「自己來」容易早洩?泌尿科醫師駁斥:有可能變持久
參考資料:鏡報
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